Lægerne sagde, at astma var for livet. Men jeg opdagede, hvordan jeg kunne hele min krop naturligt. Et årti uden medicin og fem fuldførte Ironmans (226 km hver) er bevis på at astma ikke behøver definere dine grænser.
Jeg var 9 år gammel, da jeg blev hastet til hospitalet i en ambulance. Lægerne troede, jeg var døende. Det viste sig at være et virkelig slemt astmaanfald.
Jeg begyndte at tage astmamedicin, og i de næste 20 år var jeg afhængig af inhalatorer. Hver morgen og hver aften brugte jeg min forebyggende inhalator, og jeg havde altid min nødinhalator med mig i tilfælde af et nyt anfald.
Selvom inhalatorerne hjalp på mine astmasymptomer, gjorde de mig ikke sundere. Med tiden havde jeg brug for stærkere inhalatorer og højere doser. Den konstante medicinering fik mig til at føle mig som en patient snarere end et menneske, hvilket undergravede min selvtillid og forhindrede mig i at leve et atletisk liv.
Alt ændrede sig i 2012, da en ven anbefalede bogen "Du er ikke syg, du er tørstig" af Dr. Fereydoon Batmanghelidj. Jeg startede hans protokol med at drikke omkring 3 liter vand om dagen (for min kropsvægt og aktivitetsniveau) og tage uraffineret havsalt. Jeg havde det bedre dag for dag, og efter seks måneder var jeg fri for inhalatorer - og har været det lige siden.
Vand & salt-protokollen ændrede mit liv, men da jeg lærte at kombinere den med næseånding og dermed øge iltoptagelsen, fandt jeg et nyt niveau af sundhed. Den sidste nøgle var bevægelse, der hjalp min krop med at fjerne inflammation og gøre den stærkere.
Efterhånden som jeg fik det bedre, begyndte jeg at være mere fysisk aktiv – jeg havde fundet min atletiske styrke. Mine præstationer forbedredes så drastisk, at jeg i 2017 besluttede at teste min krop med en seriøs udfordring: En halv Ironman-triatlon, bestående af 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb uden afbrydelser.
Med kun seks måneder til forberedelse var det en vanvittig udfordring, og astma var den mindste af mine bekymringer: Jeg kunne ikke svømme og havde aldrig kørt på en racercykel. Men jeg tog udfordringen op, lærte begge discipliner, og da dagen kom, var jeg i stand til at gennemføre løbet på lige under 7,5 timer.
Nu var spørgsmålet, kunne jeg gennemføre den vanvittige fulde-distance Ironman? Kunne mine lunger klare 3,8 km svømning, 180 km cykling og et fuldt maratonløb (42,2 km)?
I to år trænede jeg imod det tilsyneladende umulige mål, og i 2019 ved Ironman Københan krydsede jeg målstregen efter mere end 13 timer, og kunne ånde frit hele vejen.
Det var blot begyndelsen. Siden da har jeg gennemført seks fuld-distance triatloner (226 km hver) og fire halv-distance (113 km hver) i alt. Det er over 1.800 km løb og utallige timers træning – ingen inhalatorer.
Hvis du har astma: Der er en udvej. Vi har alle potentialet til at bryde vores grænser, og du fortjener også fortjener at trække vejret frit og finde et stærkere helbred på den anden side. Hvad ville du gøre, hvis du havde mere energi, mere udholdenhed og en følelse af frihed fra inhalatorer?
Det jeg gjorde var at vise, at astma kan overvindes naturligt, og bevise det ved at gennemføre langdistance-triatloner uden inhalator. Jeg træner i øjeblikket til min 7. fulde Ironman-triatlon, og jeg inviterer dig til at følge min rejse for at vise, at astma er en grænse, du kan bryde igennem!
Følg min rejse